Фитнес-эксперт объяснила, достаточно ли 30 минут ходьбы в день

Фитнес-эксперт Мария Власова заявила, что 30 минут ходьбы в день соответствуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. Она подчеркнула, что это достаточное количество для поддержания здоровья.







