Как посадить портфель на диету? :)

Ученые обнаружили, что люди недооценивают объем съеденной пищи, особенно те, кто имеет избыточный вес. Мозг требует около 20 минут, чтобы осознать сытость, поэтому рекомендуется есть медленно. Также советуют заранее планировать действия на рынке и ориентироваться на процесс, а не на волатильные цифры.











