Психолог перечислила главные причины бессонницы

Психолог София Касимова указала, что бессонница может быть вызвана тревожностью и эмоциональным перенапряжением. Она подчеркнула, что причины бессонницы не всегда связаны с нарушением режима дня. Подсознательное стремление контролировать свою жизнь также может влиять на сон.











