Токсиколог объяснил, чем грозит недостаток клетчатки

Врач-токсиколог Михаил Кутушов отметил, что россияне получают около 10-15 г клетчатки в день, что ниже рекомендуемых 25-30 г. Недостаток клетчатки повышает риск запоров, дисбиоза, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.











