Как быстро проснуться: причины долгого пробуждения и советы сомнолога

Будильник прозвенел, но вставать не хочется. Многие испытывают утреннюю сонливость, даже если проснулись до звонка. Это затрудняет начало дня и занимает время, которое можно потратить на подготовку.










