Если вам 40 лет, а на счетах нет трёх годовых зарплат, вы отстаёте. Таблица показывает ориентиры для пенсионных накоплений, исходя из 15% годового дохода. Для России эти цифры не подходят из-за отличий в пенсионном возрасте, взносах и инфляции.
Свыше 16 млн услуг оказали ямальцам по карте "Морошка". В системе зарегистрировано более 388 тыс. человек. Карта позволяет получать льготы, скидки и накапливать бонусы за посещение культурных и спортивных мероприятий.
Американская заключенная Криста Пайк рассказала о неудачной попытке казни. В сентябре ей ввели две смертельные инъекции, но она осталась жива.
Отец Ламина Ямаля опубликовал видео 2024 года, в котором Месси обращался к 17-летнему Ямалю. Видео содержит неопубликованное обращение Месси, которое сейчас стало доступно в сети.
Ученые провели глобальную оценку распространенности анорексии и булимии. Исследование показало, что число людей с этими расстройствами растет. Проблема затрагивает подростков и может сохраняться десятилетиями.
В Обрсоюзе подготовили документ с предложениями по расширению поддержки учительских инициатив на основе голосования педагогов на VI Всероссийском форуме "Сквозные образовательные траектории". В голосовании участвовали более 300 педагогов из 47 регионов, а также участники различных образовательных проектов.
На подкасте The Town с Matthew Belloni участвовал режиссёр «Обитель зла» Зак Креггер. Он обсудил реакцию фанатов на фильм, отметив, что обсуждали только связь с игрой.
В Хабаровском крае более 228 тыс. человек получили прививки от гриппа. План вакцинации выполнен на 55%. Среди вакцинированных 86 тыс. детей. За неделю зарегистрировано 5,4 тыс. случаев ОРВИ, эпидемический порог не превышен.
Офтальмолог Антон Казанцев объяснил, что отопление осенью сушит воздух, ускоряя испарение слезной пленки и вызывая сухость глаз. Также он указал, что сокращение светового дня и частое использование искусственного освещения увеличивают нагрузку на глаза.
Диетолог Анна Цуканова отметила, что камбала содержит 55 микрограммов хрома — полную суточную норму. Этот микроэлемент помогает сдерживать тягу к вредным перекусам. В рыбе также есть витамины группы В и омега-3, которые поддерживают нервную систему и помогают контролировать аппетит.
Лерчек получила приглашение на лечение рака желудка от клиники в КНР. Она запросила в суде разрешение на выезд из России. Адвокат сообщила РИА Новости об этом.
Алина Лысенко рассказала о сотрудничестве с Александрой Игнатовой. Лысенко отметила, что они много лет выступали вместе. Игнатова вернулась в спорт после перерыва.
Гастроэнтерологи объяснили, что некоторые штаммы кишечной палочки могут попасть в готовую еду и вызвать тяжелое заболевание. Зараженный продукт невозможно распознать по внешнему виду, запаху или вкусу. Врачи рассказали об этом 30 октября «Известиям».
