Эндокринолог Павел Баранов заявил, что окружность талии должна составлять не более половины роста. Если соотношение превышает 0,5, это может указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для женщин норма — менее 80 см, для мужчин — менее 94 см.
Гериатр Ольга Ткачева назвала основные заболевания, связанные со старением: сердечно-сосудистые патологии, рак, диабет и деменция. Она подчеркнула важность диспансеризации и профилактики на этапе предрисков. В России открываются центры медицины здорового долголетия для выявления предрисков заболеваний.
Глава Минпросвещения Сергей Кравцов предложил использовать опыт Сириуса в школьном образовании и подготовке студентов. На совещании обсудили дорожную карту сотрудничества на 2026–2028 годы между фондом "Талант и успех", университетом "Сириус" и педагогическими вузами. Рабочая группа создана для доработки карты и определения пилотных проектов 2027 года.
Россияне чаще обустраивают мини-огороды на подоконниках. Спрос на семена огурца и зелени вырос в 7 и 5,5 раза соответственно. Также увеличился спрос на базилик, томаты, грунт, удобрения и садовые инструменты.
В Японии землетрясение магнитудой 5.7 произошло 8 ноября в префектуре Сидзуока. Пострадали более 20 человек, в том числе 12 с травмами от падений. Движение поездов временно приостановлено, затем возобновлено с задержками.
Лука Дончич вошёл в топ-10 истории НБА по количеству матчей с 50 и более очками. Он сравнялся с Алленом Айверсоном в этом показателе. Оба игроки провели по 10 матчей с 50 и более очками в регулярных чемпионатах.
Российский палеоантрополог Станислав Дробышевский не знал об отмене своих лекций в Грузии. Он сообщил это РБК. Никаких дополнительных комментариев не давал.
ВОЗ заявила, что недостаточно доказательств о более тяжелом течении или новых симптомах у штамма PJ.2.1. Организация подчеркнула, что новый вариант не является отдельным от коронавируса. ВОЗ следит за распространением PJ.2.1 и признала рост риска его распространения.
Минобрнауки РФ изучает использование студентами нейросетей при подготовке курсовых и дипломных работ. Ведомство совместно с экспертами разрабатывает подходы к учету таких инструментов. Вузам пока нет единого порядка проверки дипломных работ на заимствования.
Нутрициолог Юлия Ватагина назвала белую рыбу полезной для нервной системы. Наиболее полезными видами считаются палтус, минтай, хек и пикша. В 100 граммах трески содержится 20 граммов белка, 1,5 микрограмма витамина B12, 23 микрограмма селена и 196 микрограммов йода.
Врач Анна Фургал назвала группы людей, которым нельзя есть устрицы: с подагрой, болезнями печени, беременным. Устрицы опасны из-за отсутствия термической обработки и наличия бактерии Vibrio vulnificus. Для людей с патологиями печени или гемохроматозом это может привести к сепсису.
На Солнце в субботу произошли три вспышки класса М. Они были зафиксированы в 15.43, 20.17 и 21.42 мск и получили баллы М1.2, М1.4 и М1.9. Вспышки класса М сильнее классов A, B и C, но слабее класса X.
Роспотребнадзор рекомендует обеспечить достаточное освещение в помещении и не закрывать окна. Важно гулять на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, и делать 20-30 минут прогулки. Регулярные физические нагрузки и здоровый сон помогут адаптироваться к короткому световому дню.
